Поймёте принципы здорового питания, научитесь выбирать продукты, наладите свой режим питания, получите больше удовольствия от еды и решите ряд нарушений пищевого поведения.

Получите навыки и инструменты, чтобы повысить свои ресурсы стрессоустойчивости, научит использовать энергию стресса на свою пользу.

Практический курс с набором упражнений для осанки. Вы научитесь отслеживать влияние стрессовых стимулов на осанку, узнаете, как важен настрой.

Научитесь понимать внутреннюю кухню своих желаний и мотиваций, сохранять и поднимать свой уровень энергии и сохранить свои дофаминовые рецепторы на долгие годы без выгорания.

Курс для тех, кто знает, что делать но не может внедрить на долгосрочной основе.

Практический курс по перестановке продуктов в холодильнике, 5 правил идеального смузи, мотиваторы на холодильник, чек-лист меню на неделю.

Научитесь следить за состоянием своего организма.

Разберетесь в «клиническом минимуме», узнаете, каких микроэлементов и витаминов не хватает.